La lengua, la respiración y la postura pueden estar detrás del dolor que no desaparece
Cuando aparece dolor en la mandíbula, lo más habitual es pensar que el problema está únicamente en la articulación. Sin embargo, en la práctica clínica vemos algo muy claro:
“muchas veces el dolor es solo la consecuencia, no la causa”.
Detrás de este tipo de molestias suele haber un problema funcional que involucra la lengua, la respiración, la postura e incluso otras zonas del cuerpo.
Contenidos
Más allá de la ATM: entender el origen real del dolor
La ATM (articulación temporo-mandibular) conecta la mandíbula con el cráneo y participa en funciones esenciales como hablar o masticar. Cuando duele, puede manifestarse con:
- Dolor en la zona mandibular o cerca del oído
- Chasquidos o bloqueos
- Dificultad al abrir la boca
- Dolores de cabeza o cuello
Pero tratar solo la articulación muchas veces no es suficiente.
El sistema orofacial funciona como un todo, y cuando algo falla, otras estructuras se descompensan.
La lengua: el punto de partida
En reposo, la lengua debería estar apoyada en el paladar, con labios cerrados y respiración nasal.
Cuando esto no ocurre (lengua baja, empuje contra los dientes, falta de tono o de fuerza), se generan desequilibrios que afectan directamente a la mandíbula.
Esto puede provocar:
- Sobrecarga en la ATM
- Alteraciones en la mordida
- Tensión muscular constante en la cara, el cuello o la espalda.
- Dolor persistente
Respiración oral: un factor clave que muchas veces se ignora
Respirar por la boca cambia completamente el funcionamiento del sistema:
- La lengua pierde su posición adecuada
- La mandíbula se desplaza
- Se altera el equilibrio muscular
Con el tiempo, esto no solo mantiene el dolor, sino que favorece su cronificación.
La postura: el cuerpo también habla
La típica postura de cabeza adelantada (muy frecuente hoy en día) genera un impacto directo en la ATM.
Esta posición:
- Aumenta la tensión cervical
- Modifica la posición mandibular
- Influye en la posición de la lengua
Por eso, el dolor de mandíbula muchas veces no se puede entender sin mirar también el cuello y la postura global.
Cambios visibles: cara, dientes y estructura
Cuando estas alteraciones se mantienen en el tiempo, pueden aparecer cambios como:
- Rostro más alargado o estrecho
- Paladar alto y reducido
- Dientes apiñados
- Problemas de mordida
Esto refleja que no es solo un problema de dolor, sino de desarrollo y función.
Es importante recalcar que se ha encontrado relación genética de hasta un 40% – 60% en las adicciones, aunque siempre teniendo en cuenta que es la interacción con el ambiente la que juega un papel vital a la hora de desarrollar o no una adicción (Agrawal & Lynskey, 2008).
Señales de alarma
Es importante consultar si presentas:
- Dolor frecuente en mandíbula o cara
- Chasquidos al abrir la boca
- Bruxismo (rechinar o apretar dientes)
- Respiración por la boca
- Dificultad para mantener labios cerrados
- Dolor de cuello o cabeza recurrente
El gran error: tratar solo el síntoma
Muchas personas reciben tratamientos enfocados únicamente en aliviar el dolor (férulas, medicación, etc.).
Aunque pueden ayudar temporalmente, si no se aborda la causa funcional, el problema suele volver.
Un enfoque integrativo cambia los resultados
Aquí es donde marcamos la diferencia.
El tratamiento realmente efectivo es aquel que integra distintas áreas, abordando tanto el dolor como la función.
En Clínica Córtex trabajamos de manera coordinada:
- Desde la fonoaudiología/logopedia: reeducación de la lengua, respiración, función orofacial, musculatura facial, mandibular y cervical.
- Desde la fisioterapia: tratamiento de la musculatura cervical, mandibular y postural abordando el cuerpo como un todo.
- En colaboración con otras especialidades cuando es necesario
Este enfoque integrativo permite no solo aliviar el dolor, sino resolver la causa y evitar que vuelva.
Muchos de nuestros pacientes llegan tras haber probado otras soluciones sin éxito, y logran cambios reales cuando se aborda el problema de forma global.
No normalices el dolor: hay solución
Si llevas tiempo con molestias en la mandíbula, dolores de cabeza o tensión facial, es momento de dejar de enfocarse solo en el síntoma.
En Clínica Córtex evaluamos tu caso de forma integral para encontrar el origen real del problema y acompañarte en un tratamiento completo.
Atendemos en Ciudad Rodrigo y Salamanca.
Contáctanos y da el primer paso hacia una solución real y duradera.
Bibliografía:
- Okeson, J. P. (2019). Management of Temporomandibular Disorders and Occlusion. Elsevier.
- Cuccia, A. M., & Caradonna, C. (2009). The relationship between the stomatognathic system and body posture. Clinics, 64(1), 61–66.
- Moss, M. L. (1968). The functional matrix hypothesis revisited. American Journal of Orthodontics.
- Proffit, W. R., Fields, H. W., & Sarver, D. M. (2018). Contemporary Orthodontics. Elsevier.
- Zaghi, S. et al. (2019). Tongue posture and craniofacial development. Sleep Medicine Reviews.
- Harari, D. et al. (2010). The effect of mouth breathing versus nasal breathing on dentofacial development. Laryngoscope.
• Licenciado en Fonoaudiología – Universidad Autónoma de Chile.
• Diplomado en neurología y neurorrehabilitación fonoaudiológica – Universidad de San Sebastián.
• Cursos de actualización en abordaje de usuarios con alteraciones fonoaudiológicas en unidad de paciente crítico, deglución en usuarios adultos en contexto hospitalario, TEA, neurociencias y comportamiento humano…
• Formación en asistente personal en el aula educativa con personas con TEA. Fonoaudiólogo clínico – Hospital Padre Hurtado.
• Docente en Neurociencias – Universidad de Santo Tomás. Docente ayudante en las asignaturas “Biología celular”, “Neuro-cognición” y “Neurología en adultos y geriatría” – Universidad Autónoma de Chile.
• Programa de integración escolar – Santiago de Chile.
• Experiencia en programas de integración escolar y de atención domiciliaria con personas con alteraciones motoras y neurocognitivas.
• Experiencia laboral tanto en centro hospitalario como en ámbito educativo.
• Experiencia laboral en asistente personal con personas con dificultades comunicativas.
• Ponente en diferentes asociaciones (Párkinson, Alzheimer…) y Universidad de la Experiencia.
